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身体を構成する組成分の「脂肪」「筋肉」「骨」「水分」を体組成と呼んでいます。 この体組成を計ることで今の自分の身体の状態をチェックし、バランスの良い健康的な
身体づくりを目指します。
・体脂肪率・・・肥満の目安(30歳以上) 男性25%以上,女性30%以上
・筋肉量・・・・・+2だと、とても良い状態
・体水分量・・・55%以上ならOKです
・インピーダンス・・・550Ω以下が健康の目安 |
| ※ その他にも色々な項目が測定できます |
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除菌・殺菌作用の高いアロマの足湯です。 足首から下を暖めることにより、冷えの改善に効果があります。 |
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超短波は、脂肪や筋肉を通って、血管や内蔵などに直接作用します。 体の深部に到達して温熱効果を発揮することができます。 |
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マイクロ波は、超短波に比べ体の比較的浅い部分で温熱効果を発揮します。 血行をよくして、痛みやコリに効果的です。 |
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| 遠赤外線で身体を芯から温め、大量に汗をかくことで脂腺から脂肪やヒ素・水銀等の 老廃物を排出させます。 寝ているだけで心地良く汗をかいてリフレッシュできます。 |
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予防医学とは? 末病とは? と私たちは常に考えています。 身体を温めることが自然治癒力を高め、免疫力を上げる効果があるのです。
人間にとって大切なことは |
@ 身体を温めること
A 水分を十分に補給すること
B 十分な睡眠! |
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